jakie s

Napisz w jakie dni masz treningu bosku, coś wymyślmy. Zmieniony przez - Viren w dniu 2011-02-06 14:54:43

Nie marnuj korzyści jakie płyną z ćwiczenia nóg, a zwłaszcza przysiadów. Gdybyś tyrał przysiady podobnie do płaskiej, to byłbyś o parę kilo cięży Ogólnie SOG za sylwetkę, bo jest kozacko. Ostatnia fotka po redukcji? Zmieniony przez - Ludi_ w dniu 2011-02-06 18:42:37

A możne wiedzieć jakie ?.Kulturystyka to nie jest moja pasja co nie oznacza że się na niej nie znam.Zresztą to nie logiczne że np mięśnie klatki piersiowej mają więcej serii niż o wiele większe mięśnie najszersze grzbietu Zmieniony przez - xxxxxx6 w dniu 2011-02-06 23:02:51

Parafrazujac ostatnia wypowiedz naszego bozyszcza w spamie, powiem tylko: Jakie benefity takie rekordy! Z obowiazkowym buhahahahahaha :D Co do mojego busa, to dzis testowalem motyw jak zachecic dabla do jazdy szybszej niz elektroniczne ograniczenie do 50mph pozwala i na M32 zamknalem licznik :D Kocham elektronike :D Co prawda musialem prowadzic [...]

[...] "został przekroczony limit użytkowników anonimowych...ble, ble, ble..." i przez żadną przeglądarkę wejść się nie da Muszę kombinować przez bramki proxy, a wiecie jakie to wkur..i utrudniające, do tego nie wszystko mogę na forum zrobić i widzieć @ koniu151 - korzystasz ze swojego konta z tego samego na którym chciałeś być modem, więc [...]

[...] chcesz cwiczyc biegac i rosnac? Nie no powodzenia jesli sie uda zycze 50 cm w bajcepsie :) Ja osobiscie polecam Carb Cycling i stosowanie sie do zasad i wytycznych takich jakie sa w oryginale, a nie zmieniac na sile bo nam cos nie pasuje :) dlaczego polecam? bo sam na tym uroslem i stwierdzam ze to jest fenomenalne rozwiazanie :) W przeciagu [...]

[...] do smaku do owsianych, oliwe zostawiłbym na inny posiłek Chleb razowy -100g Jaja kurze całe - 70g coś mało tych jaj, daj ze 3 (około 180g) do chleba dorzuc offcourse jakies warzywa etc. Chleb razowy - 150 g ser biały - 125 g łyżka oliwy z oliwek o takiej porze ser biały z wolnowchłaniahacym sie białkiem? nie najlepszy pomysł, daj inne [...]

Teraz już nie ma!!! Jest oki! Jak sprawdzałem IP przez stronkę typu" Jakie mam IP" - wyskakiwało to co podałem w pierwszym poście. Ale teraz sprawdziłem IP : wiersz polecenia>ipconfig wyszło takie: 192.168.0.100 Najważniejsze ,że wszystko działa! Zmieniony przez - kaczka41 w dniu 2011-02-07 17:30:56

Ćwiczenia dopiszemy a błędy szybko zostaną wyeliminowane. Taki jest też cel tematu testowego. Jakie ćwiczenia dopisać bo obecnie jest to komplet z atlasu Michaiła? Zmieniony przez - Bull w dniu 2011-02-07 18:06:19

jakie masz obciązenie?(wymiary itp.) i jaka cena? ile chcesz za ławke do brzuszków z marbo? Zmieniony przez - sambi1992 w dniu 2011-02-07 22:38:10

[...] a więc to między innymi.Ciężko jest kogo kolwiek porównywać do siebie czy do kogoś innego ponieważ tyle rzeczy i czynników wpływa na to jak wyglądamy i ile mamy siły czy jakie mamy kształty mięśni,wszytko to zależy od genetyki chęci diety możliwości,a ja starałem się wykorzystać jak najlepiej.I uważam że jak na 3 lata to nieskromnie powiem [...]

mam jeszcze takie pytanko ,chciałbym zrobić w maju lub pod koniec kwietnia redukcję i lepsza rzeźbę na suplemetnach lipo xpack+clenburexin2+hmb a potem znów masę ile powinna trwać redukcja i rzeźba jaka dieta na redukcję ,jakie ćwiczenia (aeroby),bieżnia.itp ????? Zmieniony przez - gigantmasx w dniu 2011-02-07 23:27:42

Mam jeszcze kilka pytań:CO jest najlepsze na osłonę wątroby? Essentiale Forte Esseliv czy liv52 ? Jakie są średnie koszty tych leków oraz czy są na receptę ? Essentiale=esseliv. Ja bym wzial heparegen (na recepte, ale mozna dostac bez) 2 razy po 1 tabletce i esseliv/essentiale tak samo. Esseliv kolo 30zl za 50 kaps, heparegen kolo 10zl za 30 [...]

jakie spanie, od półtorej godziny w pracy siedze Dzisiaj po powrocie z pracy zmyłem naczynia nawet hehe, to mi przypomniało opowieść koleżanki, która 2 tygodnie była teraz na L4 i leżała w łózku z grypą, zatem jej małżon zajmował sie domem - stwierdziła, że w pewnym momencie czuła sie, jakby mieszkała w posprzatanej oborze - czyli niby sprzątał, [...]

[...] / Brzuch: - Przysiady z hantlami / - Brzuszki / Ile serii i ile powtórzeń z tymi ćwiczeniami i jakie hantle kupić tzn. ile kg... I czy w ogóle takie coś jest odpowiednie.? Ćwiczyłbym 3 razy w tygodniu... Zmieniony przez - skubi-3 w dniu 2011-02-08 14:45:45

[...] brakiem... Za to to co najważniejsze,ławeczki i sztangi do rozgrzewki przyzwoite,i nie zabrakło nikomu ciężaru. Osobiście lubię takie swojskie klimaty ! Niestety nie wiem jakie były nagrody,bo się na nic nie załapałem,he,he,he... Ale widziałem sporo różnych torb,pucharków,medali itp. Organizatorzy stanęli na wysokości zadania,dziękuję za [...]

[...] wiemy, że przyczyniło się to do ogromnego braku równowagi pomiędzy kwasami tłuszczowymi omega 6 i omega 3 w diecie, co z kolei miało potężny wpływ na epidemię zapaleń, jakie obecnie obserwujemy. Ten cholesterol to trochę produkt "marketingowy" margarynowego lobby, które próbowało straszyć ludzi np masłem czy jajkami Tak na prawdę [...]

[...] obliczeń wynika, że ten tydzień jest 7tygodniem tych ćwiczeń (zacząłem tydzień przed sylwestrem). Twierdziłem że to ćwiczenia takie bardziej na rozruszanie, jeśli ktoś nie miał w ogóle styczności z siłownią. Kiedy w takim razie wprowadzić zmiany i jakie? Chodzi mi konkretnie jaki trening? Zmieniony przez - marasb87 w dniu 2011-02-09 10:48:37

Mam prośbę tylko o jakis przyklad diety która nadaje się do treningu i przy okazji spali niepotrzebny tluszcz. Jeszcze jedno to jakie ćwiczenia, można wykonywać tylko na lawce i modlitewniku(oczywiście tak aby przecwiczyc wszystkie partie miesni)? Zmieniony przez - wicek740 w dniu 2011-02-09 12:29:45

[...] jest odpowiedni zestaw, formy z bronią, samoobrona, kopnięcia, techniki rozbić itd, plus test z terminologii, filozofii i historii. Ale o ile do 1 dan sztywno trzyma się, jakie np. kopnięcia są na dany stopień (np. kopnięcie spadające do wewnątrz na górną strefę - 5 gup), to w przypadku czarnych stopni oprócz wymaganego kanonu wymaganych [...]